Ingen grunn til panikk. Kontaktlinsen kan ikke forsvinne bak øyet. Når en myk linse har forsvunnet sitter den mest sannsynlig fast under øyelokket, og vil vanligvis komme ut av seg selv igjen. Dette kan ta noen timer, eller dager, men er helt ufarlig.
Om du føler ubehag eller får irriterte øyne bør du selvfølgelig få medisinsk hjelp, men du kan også gjøre følgende for å forsøke å få ut linsen selv:
Les instruksjonen på linsevæsken din, og sjekk at det er trygt å bruke den direkte i øyet. Om det er tilfellet, bruk litt linsevæske for å fukte øyet slik at linsen lettere kan beveges.
Uten å bevege hodet, se så langt ned du kan.
Med åpne øyne, press veldig forsiktig på øvre del av øvre øyelokk, nær benet.
Hold fingerene der, og se så opp. Det lette presset kan få linsen på plass og hindre at den beveger seg oppover.
Slipp, og se ned igjen.
Gjenta dette et par ganger, og med litt hell vil linsen komme frem igjen!